En oväntad vilodag

Ibland händer det att det blir en oväntad vilodag - som idag! Hela dagen idag har jag gått i tron att det skulle bli ett pass med intervaller på kvällens träningspass, men när jag klev innanför dörren hemma så kände jag att jag liksom dog. Huvudet orkade inte ens tänka ordet intervaller och att försöka sig på ett löppass utan att ha huvudet med kändse som en dålig idé. Vem skall då tala om för benen att de skall springa fortare och ta i mer??

Så, snabbt omprioriterade jag och åt istället middag med familjen och tog sedan med mig det nya numret av Aktiv Träning som landat i brevlådan och gick en våning upp och tappade upp ett riktigt riktigt varmt bad. Sen blev det ett långt varmt bad där jag istället för att träna själv, läste om träning!! Kanske inte riktigt som planerat, men ibland tänker jag att man måste få låta kroppen bestämma och inte huvudet. Idag bestämde kroppen att vi skulle bada iställer för att jogga - och det är väl nog så bra, att man kan styra av de planer man hade gjort upp på förhand för att låta kroppen få sig en extra vilodag för att i övermorgon vara i tipptopp form för ett långpass i bästa sällskapet!! Det hurrar vi för tycker jag!!